Enely kutsus mind uuesti Healthy Attitude Fitclubisse ja seekord proovima midagi täiesti uut ja põnevat. Seekord sain kutse proovida jumpingut.
Jumping® on dünaamiline fitness treeningsüsteem
Jumping® treeningut viiakse läbi spetsiaalselt välja töötatud Jumping® PROFI batuutidel. Jumping® sai teoks ideest arendada välja treeningprogramm, mis aitaks tugevdada keha ning oleks ühtlasi ka lõbus.
Jumping® on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsiooniliste aeroobika sammude variatsioonidest, dünaamilisest kiirus- ning jõuspordielementidest. Harjutuste mitmekesisus tagab selle, et tugevdatakse kogu keha.
Jumping on kolm korda efektiivsem kui jooksmine. See on tingitud pidevatest gravitatsioonilistest muutustest, mis hõlmavad enam kui 400 lihase pingutust ja lõdvestust samal ajal. Seda on palju rohkem kui mistahes muu vastupidavusspordiala puhul. Infot veel SIIT
Võtsime eile sõbrannaga koos suuna Tartu. Kõik uus ja huvitav peab omal nahal ära proovima. Ja proovida mulle juba meeldib. Enely võttis meid (nagu ka eelmine kord kui üksi käisin) väga hästi vastu. Ja kui päris aus olla siis seal on koguaeg nii meeldiv atmosfäär ja sealne keskkond tekitab kuidagi nii hubase ja koduse tunde.
Trenn kestab umbes 45-55min. Iga loo lõpus on u. minut puhkepausi (joogipaus).
Ja nii meie tunnikene hakkaski. Johanna (meie treener) ütles, et trenni eesmärk pole kõrgele hüpata vaid pead alla suruma.
Trennis oli meid kokku 9. Algul Enely ütles, et täna ta osa ei võta aga enne trenni mõtles ümber. Ja nüüd, pärast trenni, ma saan aru miks ta tahtis osa võtta. Jumping on nii lõbus ja samas väga tõhus trenn. Käsi südamel ütlen, et ma pole varem nii lahedas trennis käinud.
Enely ja Johanna ütlesid, et kui oleks ühes trennis umbes 40 inimest siis nad ei saaks personaalselt inimestele läheneda ja öelda, mida valesti tegid või kuidas teha. Nende trenni korraga palju inimesi ei võeta. Asi polegi selles, et ei võeta, asi pigem selles, et siis kaoks ära ka treenijatel see motivatsioon ja treening ei tuleks nii pühendatult.
Peale trenni olime higised (seda näha ka pildilt /selga peeglis). Tegelt valetan, peale trenni olime väga higised aga trenni ajal olime samuti higised. Ma ei näinud ühegi inimese näost seda, et yesss-trenn sai läbi. Täna ma juba uuesti võtaks sellest trennist osa ja annaks endast 100%, sest nüüd ettekujutus olemas.
See on treener Johanna. Tervitused sulle.
Ka varsti võimalik sealt osta jumpingu riideid
Healthy Attitude Fitclubi on Eestis ainus, kes teevad jumpingut. Ja nüüd seda trenni teinud aktiivselt 2 nädalat. Keegi teine ei tohi kasutada sõna "jumping" oma klubi tunniplaanis.
Ära mine õnge, kui teised klubid pakuvad Sulle jumpingu trenni, sest tegu ei pruugi olla jumpinguga.
Käsi südamel ütlen, et emotsioonid on siiamaani laes. Nii toredad inimesed, nii hubane klubi ja nii põnev trenn.
Kui Sa pole veel jõudnud seda uut trenni proovida siis mine ja proovi ära. Luban, et Sa lahkud sealt täis positiivsust ja täis energiat.
Healthy Attitude fitclub asub Tartus, Poe tn. 10. Kindlalt vaja sinna end varem ära registreerida.
Sealt saab ka tooteid kaasa osta
PS! Piltide kasutamine kusagil mujal, ilma minult luba küsimata, on keelatud. Kõik pildid minu fotokast.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar