See masin on väärt rohkem kui tuhat sõna. Sa saad korraga kõike teada:
keha bioloogilist vanust,
rasvaprotsenti ja selle jaotamist kehas,
rasvavaba kaalu,
põhiainevahetuse ja soovitusliku päevase kaloraaži,
palju juhiseid edaspidiseks.
Sai see analüüs tehtud ja sain väga, väga targaks.
Poolteist aastat tagasi, kui käisin rasvaprotsenti mõõtmas, oli see 33,4% - nüüd 25,6%.
Keha bioloogiline vanus 24 (keha on aasta noorem kui pea :D ).
Kaal ilma rasva kaaluta 50,9kg.
Vasak käsi ja vasak jalg on tugevamad kui parema omad.
Kõik tulemused olid väga head. Üllatavalt head. Ideaalsem oleks kui alla võtaksin 1,5kg.
Sain palju targemaks. Sain palju tahtejõudu edasi jõusaalis käia. Ja muidugi sain palju positiivsust juurde.
Soovitan soojalt kõigile ära anda see 15 eurot ja teha ära kehaanalüüs.
Eile olin tööl 10h. Peale tööd läksin taas MyFitnessi kehaanalüüsi tegema. Peale seda jooksin jooksulindil ja siis hakkas väga pistma ja otsustasin asjad kokku pakkida ja koju ära minna.
Täna hommikul olin jõusaalis 1,5h. Väga hea oli pikalt trenni teha. Pluus oli läbinisti higine, ise olin üleni higine. Nii hea, nii hea.
Peale lõunat sõitsime lapsega Tallinna ja alles kümnest õhtu jõudsime koju.
Taas päev õhtas. Homme suund Viljandi.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar